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11.09 立冬を過ぎて…
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昨日は立冬。

そう、暦の上では、もう冬です。

いえ、北海道は、季節 も! 冬です。

昨日も寒かったけれど、今日も本当に寒いです。

予想最高気温は10℃を下回りました。(T△T;)

季節は楽しみたいと思っているけれど、

やっぱり寒いのはイヤだわぁ~~~~!!!

このところ毎日、 blogが 『寒い話』 から始まってる。

寒いから、しょうがないかしら?


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 夕食の炭水化物抜き  のお話。

春の終わり位からだったかしら?

ちょっと体型を気にしだした主人が、

『夕飯にご飯(米)を食べなかったら痩せるかなぁ~』 なんて言って。

私も独身の頃、数年していたことがあって、大きな効果はなかったけれど、

食べ過ぎを防ぐことはできそうなので、やってみようか…と始めました。

『メタボ』も気になる年代でもあるし。

元々、ご飯大好きな主人と私。

大丈夫かなぁ~なんて思っていたけれど、主人は本当に頑張っていて、

私もそれにならって頑張っています。

夕食の準備がちょっと大変だけれどね。

それまでがご飯中心のおかずばかりだったので、夕食の献立作りが難しい。

子供達にはオムライスやカレーライス、パスタや中華飯を作っても

主人や私は別メニュ-という日も多くて。

そんな日は、2種類の夕食を作ります。

空腹感ができるだけ緩和されるように、生野菜をたくさん準備したり…。

ご飯を食べないと、どうしても物足りなさがあるみたいだから。

くじけそうになる日もあるけれど、頑張っている主人を見ると私も頑張らなくっちゃって…。

はじめてから何ヶ月過ぎたかしら?そろそろ半年?

主人は体重減ったみたい!

今まではいていたジーンズのウエストやベルトもゆるくなってきたみたい。

スゴイ!スゴイ!

私?うう~~~ん、イマイチ身体のしまりが…(^^;)ゞ

体重…減ったかなぁ?・・・・・・・・ヘルスメーターにのってみた…あ!減ってる!

お!スゴイ!

私の場合、運動も必要ね。

とは思うけれど、歩くのも困難な今だから…実行は難しい・・・。

今、できること少しずつ、ストレッチとか、やって行こう~っと^^



主人が頑張っているから自分も頑張れているんだぁ~と改めて主人に感謝!(*^-^*)
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by ARnie_rea | 2007-11-09 11:42 | ...etc
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           by れあ


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